人的記憶和學習狀態在每天的各個時間段是不同的，如果能分配好各個時間段的學習安排，將達到事半功倍的效果，作為考研人，應該戒掉微信、抖音、微博、王者、吃雞、刷劇等娛樂行為，利用好晚飯后到睡覺這段時間。

　　1、歸納和總結

　　白天大量的復習內容，大量復習過的知識點需要大家有個系統地歸納和總結的過程，這樣才能更好的掌握知識點，加強知識點的記憶。

　　建議考生可以將這個歸納、總結的過程放在晚間復習階段。

　　系統地歸納和總結其實不需要考生花大量的時間再一遍的復習，它只需考生能夠將白天學習過的知識點進行回憶，對白天掌握不牢固的知識點進行進一步的強化和理解就行。

　　通過晚間的系統歸納和整理，更好地掌握學習內容，強化考研知識點的記憶。

　　2、做題練習

　　由于大家白天一天的勞累加上夜晚復習人數的較少，在夜晚大家往往學習效率較低，學習效果不明顯。那么，這時候考生可以換一個思維方式轉變復習方法，可以將容易引起注意力的習題練習放在晚間復習階段。

　　習題的練習需要花費大量的時間，如果放在學習效率較高的白天，會耽誤許多時間。并且習題能夠引起自身的注意力和集中力，晚間復習大家往往會走神，通過習題的練習還會提高大家的注意力。

　　總之建議考生，當你晚間學習的時候感覺效率不高，注意力不集中時，不妨練習一些知識點的習題或套題。

　　3、整理筆記

　　大家在復習的過程中都會有記筆記的習慣，有時復習過的知識點過于雜亂，可以利用晚上的時間來進行整理。

　　將這些知識點串聯起來，在整理的過程中可以查漏補缺，標注重點，哪怕只是單純的抄課本的原文，也是對知識點的鞏固和強化。并且在抄寫的過程中大腦不在處于高度壓力的狀態，也是一種適當的放松。

　　大家在復習的過程中都會有記筆記的習慣，有時復習過的知識點過于雜亂，可以利用晚上的時間來進行整理。

　　4、沒有目的的閱讀

　　眾所周知，在辦一件事時如果目的性太強往往會造成強大的壓力和緊迫感，這樣反而不利于事情的成功。晚間考研復習其實也是一樣的道理，本身晚間的學習效率就較低，如果考生還是目的性太強，壓力太大，這樣更容易引起晚間復習的煩躁和效率的低下。

　　建議大家在晚間復習時可以隨意的瀏覽一些復習過的相關考研內容，無論是否能夠記憶都不要在意，放平心態，靜心學習。晚間的復習對于考研雖不是決定階段但卻是一個重要的輔助過程。建議考生能夠按照以上過程，結合自身的實際情況，制定詳細的晚間復習計劃，充分利用晚間復習時間，提高晚間的復習效率。從而為自身的考研鋪平道路，奠定基礎。

　　當然晚上時間指的是吃過晚飯到睡覺的這段時間，熬夜還是不提倡的，雖然晚上這段時間你可以學的很好，但是只有這段時間也是遠遠不夠的，所以白天也仍然需要好好加油。考研就是爭分奪秒且有效果地學習，如果能把晚上的時間也好好利用起來，那你的進步一定很快。